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婚姻关系心理分析教程

共计 30 章节
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01
课程导入
婚姻关系心理分析的定义 · 学习目标 · 课程整体框架与适用人群
课程导入婚姻关系心理分析…
02
婚姻心理学基础
依恋理论 · 爱情三元论 · 婚姻发展阶段等核心理论概述
婚姻心理学基础依恋理论
03
个体心理差异
性格特质 · 原生家庭 · 成长经历如何影响婚姻中的互动模式
个体心理差异性格特质
04
沟通心理机制
有效倾听 · 非暴力沟通 · 情绪表达与冲突中的语言陷阱
沟通心理机制有效倾听
05
冲突根源分析
权力争夺 · 价值观差异 · 经济压力
冲突根源分析权力争夺
06
情绪管理技巧
识别情绪触发点 · 调节愤怒与焦虑 · 建立情绪安全空间
情绪管理技巧识别情绪触发点
07
亲密关系中的依恋风格
安全型 · 焦虑型 · 回避型
亲密关系依恋风格
08
婚姻中的性别心理差异
男女在情感表达 · 压力应对 · 亲密需求上的典型差异
婚姻性别心理差异
09
信任与背叛
信任建立机制 · 背叛的心理影响 · 修复信任的步骤与条件
信任背叛
10
原生家庭影响
代际传递 · 家庭规条 · 未完成情结对当前婚姻的投射
原生家庭影响代际传递
11
婚姻中的权力与平等
决策模式 · 资源分配 · 隐性权力对关系满意度的影响
婚姻权力
12
亲密关系中的性心理
性需求差异 · 性沟通 · 性亲密与情感联结的关系
亲密关系性心理
13
婚姻倦怠与危机
倦怠的征兆 · 外遇的心理动因 · 危机干预的初步策略
婚姻倦怠危机
14
婚姻评估工具
使用关系满意度量表 · 沟通模式问卷 · 依恋风格测试进行自我诊断
婚姻评估工具使用关系满意度量…
15
核心方法一
积极倾听与共情回应——练习准确复述 · 情感确认 · 开放式提问
核心方法一积极倾听
16
核心方法二
非暴力沟通四步法——观察 · 感受 · 需要
核心方法二非暴力沟通四步法
17
核心方法三
情绪聚焦疗法（EFT）基础——识别负… · 重塑情感联结
核心方法三EFT
18
核心方法四
认知行为重构——识别并调整对伴侣和婚…
核心方法四认知行为重构
19
核心方法五
问题解决谈判——双赢思维 · 议题排序 · 妥协与创造性解决方案
核心方法五问题解决谈判
20
案例实战一
频繁争吵型夫妻——分析冲突模式 · 制定改善计划并模拟演练
案例实战一频繁争吵型夫妻
21
案例实战二
冷战疏离型夫妻——打破沉默 · 重建情感接触与日常亲密
案例实战二冷战疏离型夫妻
22
案例实战三
出轨后修复——处理创伤 · 重建信任 · 决定是否继续及修复路径
案例实战三出轨后修复
23
案例实战四
因育儿分歧导致的婚姻紧张——协调父母…
案例实战四因育儿分歧导致的…
24
案例实战五
经济压力下的婚姻危机——财务沟通 · 共同目标与压力管理
案例实战五经济压力下的婚姻…
25
常见问题一
伴侣总是玩手机 · 如何应对情感忽视？——行为分析与干预…
常见问题一伴侣总是玩手机
26
常见问题二
婆媳矛盾影响夫妻关系——边界设定 · 三角关系处理与伴侣支持
常见问题二婆媳矛盾影响夫妻…
27
常见问题三
性生活不和谐怎么办？——性心理教育 · 沟通技巧与专业求助指引
常见问题三性生活不
28
常见问题四
一方想改变 · 另一方不配合——如何启动单方面改善并…
常见问题四一方想改变
29
综合提升
建立婚姻韧性——感恩练习 · 共同意义构建 · 定期关系维护仪式
综合提升建立婚姻韧性
30
课程总结与行动计划
整合所学 · 制定个人婚姻改善计划 · 推荐延伸资源与持续成长路径
课程总结行动计划