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人际关系中的心理博弈

共计 30 章节
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01
课程导入
学习目标 · 核心概念 · 整体框架
课程导入学习目标
02
心理博弈的底层逻辑
需求 · 利益 · 权力与情感如何驱动人际互动
心理博弈的底层逻…需求
03
常见博弈类型
零和博弈 · 双赢博弈 · 囚徒困境
常见博弈类型博弈
04
认知偏差与心理陷阱
确认偏误 · 自利偏差 · 锚定效应等如何影响博弈策略
认知偏差心理陷阱
05
情绪在博弈中的角色
情绪如何成为武器或软肋 · 掌握情绪调节与利用技巧
情绪博弈
06
沟通中的博弈策略
语言与非语言信息的传递 · 模糊表达 · 沉默与试探的运用
沟通博弈策略
07
权力与影响力
权力距离 · 权威效应 · 互惠原理
权力影响力
08
信任与背叛
信任建立机制 · 背叛的代价 · 修复信任的博弈策略
信任背叛
09
谈判中的心理博弈
谈判前的准备 · 开局策略 · 让步艺术
谈判心理博弈
10
冲突升级与降级
冲突的触发点 · 升级路径 · 降级技巧与和解策略
冲突升级降级
11
职场中的心理博弈
与上司 · 同事 · 下属的博弈场景
职场心理博弈
12
亲密关系中的心理博弈
伴侣间的权力平衡 · 依赖与独立 · 情感勒索的识别与应对
亲密关系心理博弈
13
家庭关系中的心理博弈
亲子 · 婆媳 · 兄弟姐妹间的隐形博弈与和谐之道
家庭关系心理博弈
14
社交场合中的心理博弈
初次印象 · 人设管理 · 社交货币与圈子融入
社交场合心理博弈
15
网络人际博弈
社交媒体上的形象博弈 · 网络暴力 · 虚拟身份与真实关系
网络人际博弈社交媒体上的形象…
16
博弈中的道德与伦理
底线思维 · 双赢思维 · 长期关系与短期利益的权衡
博弈道德
17
识别他人的博弈策略
观察行为模式 · 语言陷阱 · 非对称信息下的判断
识别他人的博弈策…观察行为模式
18
制定自己的博弈策略
目标设定 · 资源盘点 · 策略选择与备选方案
制定自己的博弈策…目标设定
19
博弈中的心理防御
反操控 · 反洗脑 · 拒绝情感绑架的实用方法
博弈心理防御
20
博弈中的心理进攻
合理施压 · 制造稀缺 · 利用对比原则等高级技巧
博弈心理进攻
21
案例实战
职场晋升中的博弈——从候选人到成功者…
案例实战职场晋升
22
案例实战
亲密关系中的冷战博弈——如何打破僵局…
案例实战亲密关系
23
案例实战
商业谈判中的心理战——价格拉锯与利益…
案例实战商业谈判
24
案例实战
家庭矛盾中的博弈——房产分配 · 赡养义务等敏感问题的处理
案例实战家庭矛盾
25
常见问题
总是输在博弈中怎么办？——弱势方的逆…
常见问题总是输
26
常见问题
博弈后关系破裂如何修复？——道歉 · 补偿与重建信任
常见问题博弈后关系破裂如…
27
常见问题
如何避免陷入无意义的博弈？——识别不… · 学会退出
常见问题如何避免陷入无意…
28
综合提升
从博弈到共赢——将心理博弈升华为合作… · 实现关系增值
综合提升从博弈到共赢
29
综合提升
个人影响力修炼——打造长期博弈中的个…
综合提升个人影响力修炼
30
课程总结与行动指南
核心要点回顾 · 自我评估工具 · 90天实践计划
课程总结行动指南