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本课程属于：043-亲子沟通与家庭教育体系 心理学 · 共 20 门相关课程，组合学习更完整。
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亲子沟通技巧训练教程

共计 30 章节
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01
课程导入
明确亲子沟通的重要性 · 课程学习目标 · 整体框架与学习方法
课程导入明确亲子沟通的重…
02
亲子沟通基础
理解亲子沟通的定义 · 特点 · 常见误区及对儿童发展的影响
亲子沟通基础理解亲子沟通的定…
03
儿童心理发展特点
掌握不同年龄段（幼儿 · 儿童 · 青少年）的心理需求与沟通特征
儿童心理发展特点掌握不同年龄段
04
沟通中的倾听技巧
学习积极倾听 · 共情回应 · 非语言信号识别等核心倾听方法
沟通倾听技巧
05
表达与反馈技巧
掌握清晰表达 · 我-信息 · 建设性反馈等有效表达工具
表达反馈技巧
06
情绪管理基础
识别自身与孩子的情绪 · 学习情绪调节策略 · 避免情绪化沟通
情绪管理基础识别自身
07
冲突化解与问题解决
运用共赢法 · 冷静角 · 家庭会议等技巧处理亲子冲突
冲突化解问题解决
08
日常沟通场景实战
覆盖起床 · 作业 · 电子产品使用等高频场景的沟通话术与步…
日常沟通场景实战覆盖起床
09
特殊情境沟通
应对孩子发脾气 · 叛逆 · 撒谎
特殊情境沟通应对孩子发脾气
10
亲子沟通中的界限与规则
学习如何设立合理规则 · 执行后果并保持一致性
亲子沟通界限
11
鼓励与批评的艺术
区分表扬与鼓励 · 掌握有效批评的时机 · 语言与方式
鼓励批评的艺术
12
非暴力沟通在亲子中的应用
运用观察 · 感受 · 需要
非暴力沟通亲子
13
亲子沟通中的性别差异
理解男孩女孩在沟通方式上的差异及应对…
亲子沟通性别差异
14
多子女家庭沟通技巧
处理同胞竞争 · 公平感 · 个别关注等沟通问题
多子女家庭沟通技…处理同胞竞争
15
与青春期孩子的沟通
掌握青春期心理特点 · 减少对抗 · 建立信任的沟通方法
青春期孩子的沟通掌握青春期心理特…
16
亲子沟通中的文化因素
探讨家庭文化 · 代际差异对沟通的影响及调适方法
亲子沟通文化因素
17
亲子沟通中的数字媒介
管理屏幕时间 · 网络社交 · 数字时代下的沟通挑战
亲子沟通数字媒介
18
亲子沟通中的自我反思
通过日志 · 录像回放 · 自我提问等方式提升沟通觉察力
亲子沟通自我反思
19
亲子沟通中的语言模式
识别并改善命令式 · 指责式 · 比较式等不良语言模式
亲子沟通语言模式
20
亲子沟通中的身体语言
运用眼神 · 表情 · 姿态
亲子沟通身体语言
21
亲子沟通中的提问技巧
使用开放式问题 · 启发式提问促进孩子思考与表达
亲子沟通提问技巧
22
亲子沟通中的故事与游戏
利用绘本 · 角色扮演 · 游戏等工具提升沟通趣味性
亲子沟通故事
23
亲子沟通中的家庭会议
学习定期家庭会议的流程 · 规则与问题解决应用
亲子沟通家庭会议
24
亲子沟通中的积极心理学
运用优势视角 · 感恩练习 · 成长型思维增强亲子关系
亲子沟通积极心理学
25
亲子沟通中的压力应对
识别家庭压力源 · 学习减压沟通技巧 · 避免迁怒孩子
亲子沟通压力应对
26
亲子沟通中的边界与自主
平衡保护与放手 · 支持孩子独立决策的沟通方法
亲子沟通边界
27
亲子沟通中的错误修复
当沟通失误时 · 如何道歉 · 修复关系并重建信任
亲子沟通错误修复
28
亲子沟通中的习惯养成
通过沟通培养孩子自律 · 责任感 · 时间管理等好习惯
亲子沟通习惯养成
29
亲子沟通中的家校合作
与老师有效沟通 · 共同支持孩子成长的协作技巧
亲子沟通家校合作
30
综合实战与提升
整合所学 · 设计个性化亲子沟通改善计划 · 并持续评估与优化
综合实战提升