VIP20
本课程属于：030-情绪管理与压力调节体系 心理学 · 共 20 门相关课程，组合学习更完整。
查看所属VIP全部课程 →
← 返回所属目录 咨询 / 购买

情绪产生机制与心理过程分析

共计 30 章节
点击此处阅读海量试读课程：100+行业、1000+细分领域
01
课程导入
学习目标 · 课程结构 · 情绪分析的应用价值与伦理边界
课程导入学习目标
02
情绪的定义与分类
基本情绪 · 复合情绪 · 情绪维度理论（效价-唤醒度）
情绪的定义分类
03
情绪与感觉、心境、情感的区别
概念辨析与日常语言中的混淆
情绪感觉
04
情绪产生的生物学基础
杏仁核 · 前额叶 · 边缘系统
情绪产生的生物学…杏仁核
05
情绪产生的认知理论
詹姆斯-兰格理论 · 坎农-巴德理论 · 沙赫特-辛格两因素理论
情绪产生的认知理…詹姆斯
06
情绪评价理论
拉扎勒斯的认知评价模型 · 初级评价与次级评价
情绪评价理论拉扎勒斯的认知评…
07
情绪产生的社会文化因素
文化差异 · 社会规范 · 情绪表达规则
情绪产生的社会文…文化差异
08
情绪产生的个体差异
人格特质 · 性别差异 · 年龄发展变化
情绪产生的个体差…人格特质
09
情绪与认知的交互
情绪对注意 · 记忆 · 决策的影响
情绪认知的交互
10
情绪调节的基本过程
Gross的情绪调节过程模型（情境选… · 情境修正 · 注意分配
情绪调节的基本过…Gross
11
情绪产生的心理过程阶段
从刺激输入到情绪反应输出的完整链条
情绪产生的心理过…从刺激输入到情绪…
12
情绪产生的无意识路径
阈下刺激 · 内隐情绪 · 自动评价
情绪产生的无意识…阈下刺激
13
情绪产生的意识路径
情绪觉察 · 元情绪 · 情绪智力
情绪产生的意识路…情绪觉察
14
情绪表达与识别
面部表情 · 身体语言 · 语音语调
情绪表达识别
15
情绪测量方法
自我报告量表 · 生理指标（心率 · 皮电）
情绪测量方法自我报告量表
16
情绪产生的常见误区
情绪是坏的 · 情绪是反应性的 · 情绪不可控等错误观念
情绪产生的常见误…情绪是坏的
17
案例实战
工作场景中的愤怒情绪产生机制分析（如… · 同事冲突）
案例实战工作场景
18
案例实战
亲密关系中的焦虑与嫉妒情绪产生过程解…
案例实战亲密关系
19
案例实战
考试或演讲前的紧张情绪
案例实战考试或演讲前的紧…
20
案例实战
社交媒体引发的情绪波动（如FOMO · 网络比较）机制分析
案例实战FOMO
21
案例实战
创伤后应激障碍（PTSD）中的恐惧情…
案例实战PTSD
22
常见问题
为什么我控制不住情绪？——情绪调节的…
常见问题为什么我控制不住…
23
常见问题
情绪压抑与情绪爆发的循环：如何打破
常见问题情绪压抑
24
常见问题
如何区分正常的情绪反应与病理性的情绪…
常见问题如何区分正常的情…
25
常见问题
情绪智力高的人是否从不生气？——情绪…
常见问题情绪智力高的人是…
26
综合提升
构建个人情绪档案：记录 · 分析 · 反思自己的情绪触发点
综合提升构建个人情绪档案
27
综合提升
情绪调节策略的实践训练：认知重评 · 接纳 · 正念
综合提升情绪调节策略的实…
28
综合提升
设计一个情绪干预方案
综合提升设计一个情绪干预…
29
综合提升
情绪产生的跨文化比较
综合提升情绪产生的跨文化…
30
课程总结与展望
核心知识回顾 · 学习资源推荐 · 持续成长路径
课程总结核心知识回顾