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人体工程学——静态工作姿势评估ISO 11226 标准解读

共计 30 章节
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01
课程导入
学习目标 · 课程结构 · ISO 11226标准的背景与适用范…
课程导入学习目标
02
人体工程学基础
人体工程学定义 · 工效学三要素（人-机-环境） · 静态与动态姿势的区别
人体工程学基础人体工程学定义
03
静态工作姿势概述
静态姿势的定义 · 常见静态工作场景（如坐姿 · 站姿
静态工作姿势概述静态姿势的定义
04
ISO 11226标准总览
标准的历史沿革 · 与其他相关标准（如ISO 11228 · ISO 9241）的关系
ISO11226标准总…
05
关键术语与定义
姿势 · 关节角度 · 保持时间
关键术语定义
06
评估流程总览
ISO 11226推荐的评估步骤（识… · 测量 · 比较
评估流程总览ISO
07
姿势测量方法
使用量角器 · 测角仪 · 运动捕捉系统或目测法测量关节角度
姿势测量方法使用量角器
08
头部和颈部姿势评估
头部前倾 · 后仰 · 侧屈
头部颈部姿势评估
09
躯干（背部）姿势评估
躯干前屈 · 后伸 · 侧屈
躯干背部
10
上肢姿势评估
肩关节屈伸 · 外展 · 内收
上肢姿势评估肩关节屈伸
11
下肢姿势评估
髋 · 膝 · 踝关节的静态姿势要求
下肢姿势评估踝关节的静态姿势…
12
保持时间与恢复时间
ISO 11226中关于持续时间和恢… · 如何计算允许的连续静态姿势时间
保持时间恢复时间
13
姿势-时间综合评估
结合关节角度和保持时间进行风险分级（… · 黄色 · 红色）
姿势时间综合评估
14
评估工具与表格
使用ISO 11226提供的评估表格 · 检查清单 · 以及如何记录测量数据和结果
评估工具表格
15
案例实战（一）
办公室坐姿工作评估——对电脑操作员的… · 颈部 · 躯干
案例实战办公室坐姿工作评…
16
案例实战（二）
工业生产线站立作业评估——对装配工 · 包装工的静态站姿和上肢悬空姿势进行评…
案例实战工业生产线站立作…
17
案例实战（三）
维修或检测作业中的跪姿 · 蹲姿评估——针对低姿作业的关节角度和…
案例实战维修或检测作业
18
常见错误与误区
评估中常见的测量错误 · 忽略恢复时间 · 误用阈值
常见错误误区
19
与其他评估方法结合
将ISO 11226与RULA · REBA · OWAS等快速评估工具结合使用
其他评估方法结合ISO
20
风险控制与改善措施
基于评估结果 · 如何设计工程控制 · 管理控制和个人防护措施
风险控制改善措施
21
标准更新与最新研究
ISO 11226的最新修订动态 · 相关科学研究进展 · 未来趋势
标准更新最新研究
22
行业应用与法规要求
不同行业（制造业 · 服务业 · 医疗
行业应用法规要求
23
实操演练（一）
使用量角器测量模拟工作站的关节角度 · 并完成评估报告
实操演练使用量角器测量模…
24
实操演练（二）
使用视频分析软件（如Kinovea）… · 对比手动测量结果
实操演练Kinovea
25
实操演练（三）
分组进行现场评估 · 完成一份完整的ISO 11226评估… · 包括风险分级和改进建议
实操演练分组进行现场评估
26
综合案例讨论
一个复杂工作场景（如飞机维修 · 手术操作）的静态姿势评估 · 讨论多关节
综合案例讨论一个复杂工作场景
27
评估报告撰写
如何撰写专业 · 清晰的评估报告 · 包括背景
评估报告撰写如何撰写专业
28
沟通与培训
如何向管理层 · 员工和工程师解释评估结果 · 推动改善措施落地
沟通培训
29
课程总结与知识体系梳理
回顾所有知识点 · 建立完整的静态姿势评估知识框架 · 强调标准的核心价值
课程总结知识体系梳理
30
结业考核与实战项目
完成一个自选工作场景的完整评估项目 · 提交报告并进行答辩 · 检验综合应用能力
结业考核实战项目