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婚恋心理学基础理论

共计 30 章节
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01
课程导入
学习目标 · 核心概念 · 整体框架
课程导入学习目标
02
心理学基础
认知 · 情感 · 行为三大系统在婚恋关系中的角色
心理学基础认知
03
吸引力与择偶心理
影响人际吸引力的因素（外貌 · 相似性 · 互补性
吸引力择偶心理
04
恋爱发展阶段
从初识 · 热恋 · 权力争夺到稳定承诺的阶段性特征
恋爱发展阶段从初识
05
亲密关系中的沟通
有效沟通技巧（倾听 · 表达 · 非暴力沟通）
亲密关系沟通
06
冲突与解决
亲密关系中冲突的根源 · 类型与升级模式 · 建设性冲突解决策略（如 I-mess…
冲突解决
07
依恋风格与婚恋模式
安全型 · 焦虑型 · 回避型依恋的形成
依恋风格婚恋模式
08
爱情三元理论
激情 · 亲密 · 承诺的构成与平衡
爱情三元理论激情
09
婚姻中的角色与期望
传统与现代性别角色对婚姻的影响 · 角色期望差异带来的矛盾与调适
婚姻角色
10
权力与决策
亲密关系中的权力结构 · 决策模式（如支配 · 共享）
权力决策
11
信任与承诺
信任的建立与修复 · 承诺的心理机制（个人 · 道德
信任承诺
12
性心理与亲密
性态度 · 性沟通 · 性满意度与婚恋质量的关系
性心理亲密
13
原生家庭与婚恋
原生家庭互动模式对个体婚恋观 · 冲突处理方式的影响 · 代际传递与自我分化
原生家庭婚恋
14
压力与应对
外部压力（经济 · 工作 · 社会）对婚恋关系的冲击
压力应对
15
婚恋中的情绪管理
情绪识别 · 表达与调节 · 嫉妒
婚恋情绪管理
16
婚恋关系中的个体差异
人格特质（大五人格） · 价值观 · 文化背景对婚恋兼容性的影响
婚恋关系个体差异
17
婚恋关系评估
关系满意度 · 承诺度 · 亲密度等维度的评估工具（如 ENRI…
婚恋关系评估关系满意度
18
婚恋咨询基础
婚恋心理咨询的常用流派（认知行为 · 情绪聚焦 · 系统式）
婚恋咨询基础婚恋心理咨询的常…
19
案例实战
典型婚恋问题案例（如出轨 · 冷暴力 · 婆媳矛盾）的心理分析
案例实战典型婚恋问题案例
20
婚恋中的危机干预
家暴 · 成瘾 · 重大疾病等危机事件的心理应对与支持系…
婚恋危机干预
21
离婚与分手心理
分手/离婚的心理过程（否认 · 愤怒 · 协商
离婚分手心理
22
再婚与重组家庭
再婚的心理挑战 · 继亲关系建立 · 家庭边界与角色整合
再婚重组家庭
23
婚恋中的个人成长
自我觉察 · 自我价值感 · 边界意识在婚恋中的重要性
婚恋个人成长
24
婚恋与心理健康
婚恋质量与抑郁 · 焦虑等心理问题的双向影响 · 如何维护双方心理健康
婚恋心理健康
25
文化与社会视角
不同文化背景下的婚恋观（如集体主义/… · 社会变迁（如晚婚 · 丁克）对婚恋心理的影响
文化社会视角
26
数字时代的婚恋
网络交友 · 社交媒体对婚恋关系的影响 · 线上沟通与线下互动的心理差异
数字时代的婚恋网络交友
27
婚恋中的性别平等
性别角色刻板印象 · 家务分工 · 经济独立对关系公平感与满意度的影响
婚恋性别平等
28
婚恋关系中的积极心理学
感恩 · 宽恕 · 幽默
婚恋关系积极心理学
29
综合实战项目
设计一个婚恋心理辅导方案（针对特定问… · 包括需求分析 · 目标设定
综合实战项目设计一个婚恋心理…
30
课程总结与提升
回顾核心理论 · 整合知识体系 · 制定个人婚恋心理成长计划
课程总结提升